こんにちは！オーストラリア・ブリスベン在住、

50代以上初心者専門の英語コーチ、リサです。

英語を始めたとき、最初はやる気があっても、

なかなか思うように成果が見えず、

挫折してしまいそうになることってありませんか？

英語は続けてこそ伸びるもの。

でも、成果を感じるまでには時間がかかるため、

多くの人がその前に諦めてしまいます。

今日は、そんな「挫折しそうになったとき」

にぜひ試してほしい、5つの習慣をご紹介します。

①記録をつける：「見える化」でモチベーションを保つ

英語学習のモチベーションを保つには、

自分の成長を「見える化」することが大切です。

週報や日々の目標、達成した内容を記録していくと、

「継続できた！」という実感が持てます。

また、「今日は5文音読できた」

「通じた！」など

小さな成功体験を意識的に作りましょう。

録音や録画も効果的です。

数週間後に聞き返すことで、

自分の成長を客観的に感じることができます。

②初心者振り返る：「なぜ英語を始めたのか？」を思い出す

初心を思い出すことは、原点に立ち返る大切な作業です。

「海外旅行を楽しみたい」

「家族ともっと話したい」

など、自分の動機を紙に書き出して、

見える場所に貼っておきましょう。

ワクワクする目標は、やる気を引き出す源になります。

青リボン　③比較してもOK！でも「自分との約束」を守ることが大事

他人と比べて落ち込むのは、

自分が決めたことをできていないから

という場合が多いです。

大切なのは「やると決めたことをやる」こと。

比べること自体は悪くありませんが、

他人に振り回されず、自分との約束を

守ることに意識を向けましょう。

④仲間やサポートを頼る：一人で抱え込まない

英語学習を一人で続けるのは本当に大変です。

定期的に誰かに報告したり、

仲間と励まし合ったりすることで、

視野が広がり、気持ちも前向きになります。

グループに所属することで、

「自分だけじゃない」と安心できる環境も作れます。

青リボン ⑤難しすぎることをやめて、レベルを下げる

理解できない内容を無理に進めても、

やる気は出ません。

「少し簡単かな？」と思うくらいの内容で

「できた感」を積み重ねることが大切です。

英語は「知識」ではなく

「使える力」。

まずは中学英語を使いこなす

ところから始めましょう。

いかがでしたか？

英語学習で成果を感じるには時間がかかりますが、

大切なのは「継続できる自分になる」ことです。

まずは無理のない方法で、

自分に優しく、でも確実に

一歩ずつ進めていきましょう。

https://youtu.be/wns8Kig3rAs