英語学習を始める時、多くの人が

「今度こそ続けるぞ！」

という高いモチベーションでスタートします。

しかし、現実には途中で挫折してしまう方も少なくありません。

 

では、

 

英語学習を成果が出るまで続けられる人と途中で辞めてしまう人の違い

は何でしょうか？

 

今回の記事では、英語学習を継続するための最強のコツを解説します！

 

1. モチベーションは一時的なものと心得る

多くの人が「モチベーションをどうやって保つか」に悩みます。

しかし、実はモチベーションだけに頼るのは非常に難しいことです。

 

モチベーションは最初は高くても、時間が経つにつれて必ず波があります。

例えば、仕事で疲れた日や忙しい時には、

どうしてもやる気が下がることがありますよね。

 

ここで大切なのは、

モチベーションが下がることを当たり前だと受け入れることです。

 

「やる気が出ない日があっても大丈夫！」

と自分にOKを出してあげることが、継続の第一歩になります。

 

2. 自分の「やる気スイッチ」を見つける

継続が上手な人は、自分のやる気を上手にコントロールできる人です。

特に重要なのは、やる気が下がった時にどうやって回復するかを知っていることです。

 

やる気を上げる具体的な方法

小さな達成感を得る:

その日やったことをリストにして書き出してみましょう。

例えば、

「10分間英語の音読をした」

「新しい単語を5つ覚えた」

など、どんな小さなことでもOKです。

 

「意外と頑張ってるじゃん！」

と自分を褒めることで、

次へのモチベーションが生まれます。

 

楽しい学習を取り入れる:

Netflixで英語の映画を観たり、

自分の好きな音楽を英語で聞いたりするなど、

学習自体を楽しむ方法を見つけてみてください。

 

やる気がない時に無理に勉強を続けるよりも、

少しリラックスして「また頑張ろう」

と思える状態に戻すことが大切です。

 

3. 英語学習を習慣化する

英語を話せるようになるには、

短期間の集中学習だけでなく、

日々の積み重ねが必要です。

そのためには、英語学習を

「特別なこと」として捉えるのではなく、

日常生活の一部にすることがポイントです。

 

習慣化のコツ

1.スケジュールを決める:

毎日決まった時間に学習する習慣を作りましょう。

朝の10分や寝る前の15分など、短い時間でも続けることが大事です。

2.環境を整える:

学習に集中できる環境を作ることで、

やる気の波に左右されずに続けやすくなります。

3.進捗を記録する:

アプリや手帳を使って、

毎日どれくらい学習したかを記録してみましょう。

 

 

4.完璧を求めすぎない

「もっと話せるようになりたいのに、全然上達していない気がする…」

と悩む人も多いです。

しかし、完璧を求めすぎると、モチベーションが下がりやすくなる

ので注意が必要です。

 

できたことに目を向ける

「今日はこれしかできなかった」と落ち込むのではなく、

「これができた自分、すごい！」とポジティブに捉えましょう。

他人と比べるのではなく、

昨日の自分より一歩前進していること

を大切にすることが、継続の秘訣です。

 

5. 英語学習は「仕事」と考える

英語学習は趣味として楽しむのも良いですが、

目標を達成するためには仕事のように責任感を持つことが必要です。

例えば、職場で大切なプロジェクトに取り組む時、

「今日は気が向かないからやらない」

というわけにはいきませんよね？

同じように、英語学習も計画を立てて、

責任を持って取り組むことで成果が出やすくなります。

 

まとめ: 学習のコツを取り入れて継続しよう！

 

英語学習を継続するためには、以下のポイントを押さえることが大切です。

 

 

英語はすぐに成果が見えにくい

学習分野ですが、続けることで確実に上達します。

日々の小さな努力を積み重ねて、「話せる自分」を目指しましょう！